JessiYoga

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BIENVENUE DANS MON UNIVERS

Le Yoga accessible
pour tous et partout

Un voyage dans le monde du Yoga, une expérience extra-sensorielle, voilà ce que je vous propose. Je suis ici pour vous aider à trouver plus de sérénité au quotidien et avoir une vie plus alignée avec vous-même.
Parce que ma vision est holistique, je vous propose un Yoga holistique.
Au programme : pratique physique, méditation, relaxation, exercices de visualisation et de respiration… Bref, un pass bien-être tout en un.
Chaleureusement,
Jessica

AVEC OU SANS ACCOMPAGNEMENT

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Mon Yoga Plus

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19,90 €

par mois

Chaque semaine, une vidéo de Yoga (au total 4 par mois) :
2 de pratique physique + 2 de méditation de pleine conscience (replay en illimité)
+ un suivi régulier grâce à un questionnaire.

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+ un accompagnement personnalisé par visio (one to one)

POURQUOI CHOISIR CES COURS DE YOGA ?

Un parcours global
et à votre rythme

Des cours accessibles

Vous pensez que la pratique physique du Yoga ne vous sera peut-être pas accessible ? Que vous n'avez pas le temps ? Les cours durent en moyenne 20 à 30 minutes. Je vous propose plusieurs alternatives à chaque fois. Pendant ces cours, ma priorité est et restera la reconnexion à soi (au corps, aux sensations et à la respiration).

Un bien-être global

Je vous propose un voyage vers vous-même. Pratique physique, exercices de pleine conscience sont au programme. Vous ressentirez des bénéfices dans votre vie quotidienne (plus de sérénité par exemple) et tout cela rayonnera à l'extérieur forcément.

(Re)découvrir la philosophie du Yoga

Il me semble essentiel de vous présenter, à chaque cours, la philosophie du Yoga qui est d'une richesse incroyable, intimement liée au développement personnel. Le Yoga est un enseignement global qui permet de mieux se connaitre, ressentir un mieux-être dans sa vie et ne faire qu'un avec soi.

TÉMOIGNAGES CLIENTS

Ce qu'ils en pensent

J’ai aimé votre voix claire et douce. Je me suis laissée porter par vos explications. Pas besoin de regarder la vidéo, votre voix m’a suffit. J’apprécie cela car je me connecte vraiment au moment présent.

Merci beaucoup pour ce moment de douceur et de connexion à soi-même.

Votre voix est tellement apaisante, que de douceur : bienveillance et détente !

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