Être régulier dans sa pratique de Yoga est une nécessité, oui… Sans régularité, il est difficile de mettre en place de nouvelles habitudes. Lorsque l’on décide de pratiquer Yoga, on décide aussi de prendre du temps pour soi et donc

Prendre soin de soi, comment le définir ? Qu’est ce que c’est ? Prendre soin de soi grâce au Yoga ? C'est possible. Dans notre société, on confond souvent le faire et l’être. Parfois, cela se mélange d’ailleurs. Nous avons de