Apprendre le Yoga chez soi… C’est possible !
Apprendre le Yoga chez soi
Les bienfaits du Yoga en entreprise
Les bienfaits du Yoga en entreprise : Préserver la motivation des salariés est essentiel pour une entreprise. Le bien-être au travail est un enjeu majeur pour les entreprises. Permettre aux salariés d'évacuer le stress, partager un bon moment en équipe,
Yoga, mieux vivre avec des douleurs chroniques
Yoga, mieux vivre avec des douleurs chroniques : Yoga est un réel soutien pour soulager les douleurs chroniques. Les douleurs chroniques se caractérisent par le fait qu'elles ne soient pas soulagées depuis au moins 3 mois. La pratique posturale adaptée,
Endométriose : Yoga, une meilleure qualité de vie
Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour vous parler d'un sujet qui me tient particulièrement à coeur : Une meilleure qualité de vie grâce à Yoga dans son ensemble. Douleurs pendant les règles et même en dehors (période d'ovulation notamment),
Yoga : Thérapeutique ou pas ?
Yoga, est-il thérapeutique ? Voilà une excellente question. Pour y répondre, il est essentiel de rappeler ceci : Yoga pourrait être traduit par "union" (union du corps, du coeur et de l'esprit). Le chef d'orchestre reste la respiration. Ce n'est
Peut-on renforcer le corps avec un Yoga doux ?
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Méditation du soir, bonsoir !
Parlons méditation : Méditation du soir, bonsoir ! Je suis très heureuse de vous retrouver aujourd'hui pour vous parler de méditation. On croit souvent que la méditation est à dissocier de la pratique posturale. En réalité, Yoga comprend à la fois
Yoga : 6 bénéfices pour votre santé
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Astuces anti-stress pour détendre le haut du corps : En situation de stress, nous pouvons avoir tendance à contracter nos épaules, serrer la mâchoire et tous les muscles du visage sans même nous en rendre compte. Sur notre téléphone, nous
Yoga pour soulager les douleurs de dos…
Yoga pour soulager les douleurs de dos : c'est possible ? Quelques belles personnes que j'accompagne ont des douleurs au niveau du dos. Je me suis dis qu’il serait judicieux de vous proposer deux mouvements que vous pouvez réaliser. Je vous